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经济学院开展“3.21世界睡眠日”暨“3.25善爱我”主题活动

发布者:系统管理员作者:摄影:来源:四川轻化工大学经济学院发布时间:2019-03-25浏览次数:81

3月24日,由经济学院主办的“3.21世界睡眠日”暨“3.25善爱我”主题活动在四川轻化工大学临港校区和自贡校区同时举行。活动内容丰富多样,吸引了很多同学积极参与,活动唤起了同学们关注睡眠、关爱自己的热情。

“世界睡眠日”是2001年由国际精神卫生和神经科学基金会发起的一项全球性活动,将每年3月21日定为“世界睡眠日”,旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。“3.25善爱我”活动的由来,这是由教育部心理健康专家、西南交通大学宁维卫教授于2012年发起的,号召大家关爱自己,善待自己。经济学院团总支学生会心理部借此机会组织相关活动,向师生宣传和普及睡眠小知识,以及缓解压力小方法,唤醒同学们对睡眠质量的关注与重视,以此减轻同学们的心理压力,倡导同学们在生活中关爱自己,善待他人。活动主要由减压小黑箱、心理知识宣传单、拼图和拍照留念墙等环节组成。同学们在心理部干事的指引下,盲摸小黑箱里的东西,并猜出其中三个,或者是在两个拼图中二选一完成就可以与熊本熊拍照留念,同学们还可以将自己的心愿以及想说的话用折纸写下贴在爱心墙上,传递自己美好的祝愿,传递正能量。